ЦЕЛИНАТА ПОДОБРЯВА ХРАНОСМИЛАНЕТО И УЛЕСНЯВА ДЕФЕКАЦИЯТА


Много са ползите от консумация на целина. Тя е изключително полезна при високо кръвно и холестерол и подпомага отслабването, намалявайки риска от сърдечни болести.

Друга причина да си хапвате по-често от нея е това, че тя подобрява храносмилането. Може би не знаете, но вашето тяло може да абсорбира хранителните вещества само ако храносмилателната ви система работи правилно.

Ако често вашите изпражнения са твърди или страдате от запек, това са все признаци на неправилно храносмилане. Високото съдържание на вода в целината улеснява храносмилането и прави дефекацията по-лесна. Освен това съединение в целината, наречено NBP, подобрява циркулацията в червата и по този начин помага на организма да се детоксикира.

Освен пречистване на организма този зеленчук намалява възпалението. Това е от съществена важност за тялото, защото хроничното възпаление може да доведо до сериозни проблеми, сред които болестта на Алцхаймер и диабет.

Хипократ, бащата на медицината, пише, че този зеленчук може да се използва за успокояване на нервите и предоставя голямо облекчение при болки в ставите, астма, акне или белодробни инфекции.


Какво четем:

🔴 В УМБАЛ - Бургас спасиха 600-грамово бебе

🔴 Защо хирурзите носят сини и зелени престилки в операционната зала вместо бели?

🔴 Подариха ми го преди години, а аз да не знам, че притежавам съкровище! Нищо и никакво цвете се оказа целебното хапче в дома ми!

Източник: Фрамар



Коментари



горе