Сега ще ви разкажа какво ми се случи в момента, в който реших да заменя всички напитки само с вода


Ние всички знаем за вредите на напитките различни от вода, които биха могли да ни причинят, но какво ще стане ако ние ги заменим изцяло с вода?  Крис Бейли, популярен блогър и лектор, извършва някои едномесечни изследвания и бихме искали да ви съобщим резултатите.

Ще  отслабнете по-бързо


С пиене само на вода в продължение на 9 дни се губят същото количество калории, както при джогинг в продължение на 8 км на ден
 

Ускорява се метаболизма и се повишават енергийните нива


0,500ml вода сутрин увеличава метаболизма с 24%

 
Вашият мозък работи по-добре


Мозъкът е 75-85% вода, така че пиенете на вода ви помага да се концентрирате.
 

Ядете по-малко


Водата потиска апетита, което ви помага да отслабнете.
 

Вашето тяло отделя токсините по-бързо.


Водата отмива вредните вещества и предотвратява стареенето

 
Водата намалява риска от много заболявания.


Такива като хипертония, проблеми на пикочния мехур и дори рак на дебелото черво.
 

Сърцето работи по-добре


5 чаши вода на ден намаляват риска от инфаркт с 41%
 

Кожата става по-мека и по-чиста


Водата изчиства и овлажнява кожата

 
И, разбира се, спестява пари.

Цената на водата е много по-ниска от тази на другите напитки.


Какво четем:

🔴 Избрахме Испания вместо Германия

🔴 Българин стана "Фотограф на годината" в международен конкурс

🔴 Легенда за Каменната сватба край село Зимзелен

Източник: За Жената



Коментари



горе